Houdinggerelateerde nekpijn of cervicaal houdingsyndroom

Een cervicaal houdingssyndroom of houdinggerelateerde nekpijn kenmerkt zich door pijn in de nek en bovenrug als gevolg van een verkeerde houding. Bij mensen met een cervicaal houdingssyndroom staat het hoofd ver naar voren ten opzichte van de romp. Het zwaartepunt van het hoofd ligt ver voor de halswervelkolom waardoor de nekspieren extra worden belast.

Kenmerken en symptomen

  • een pijnlijk of moe gevoel in de nek, het hoofd of de bovenrug

Oorzaken

  • een verkeerde houding bij staan of zitten (lezen, schrijven, werken achter een computer);
  • met afhangende schouders zware voorwerpen dragen;
  • langdurig met beide armen naar voren zitten, als bij autorijden.

Behandeling

Bij een cervicaal houdingssyndroom is het belangrijk dat de oorzaak snel aangepakt wordt. Dit om ernstig letsel aan de tussenwervelschijf op lange termijn te voorkomen. Je leert tijdens de behandeling je houding te verbeteren. Een cervicaal orthese kan hierbij helpen. Je huisarts kan je hiervoor doorverwijzen naar een van onze orthopedisch instrumentmakers.