Leren hardlopen met een prothese of blade

Leren hardlopen met een prothese of blade

Hardlopen op een blade of prothese, misschien heb je het al eens geprobeerd. Maar hoe kun je dit nou het beste aanpakken?

Er zijn verschillende factoren waar je rekening mee moet houden. Denk aan de verzorging van je stomp, de prothesefitting, het opbouwen van trainingen en zo zijn er nog een aantal dingen op te noemen die een rol spelen. Deze filmpjes geven je handvatten bij het (starten met) hardlopen op een prothese. Ze zijn tot stand gekomen in samenwerking met studenten die de minor 'Aangepast sporten in revalidatie, onderwijs en vrije tijd' volgen aan Hogeschool Windesheim Zwolle.

Als je begint met hardlopen (of je bent nog niet zo lang geleden begonnen) dan is het verstandig om met deze filmpjes te beginnen:

Loop je al een tijdje hard op een blade of prothese? Dan kun je deze filmpjes gebruiken als handleiding bij het trainen: