Jumpersknee

Jumpersknee

Bij loopsporten, balsporten, springen, maar ook bij fietsers (te zwaar verzet) is de jumpersknee ofwel springersknie een veel voorkomende blessure.

Kenmerken en symptomen

In het begin heb je alleen een zeurende pijn bij aanvang en na afloop van het sporten. Als je door blijft sporten kan continu pijn ontstaan. Zelfs in rust.

Oorzaken

  • overbelasting van de aanhechting van de strekpees van je knie (musculus quadriceps) aan de knieschijf;
  • een verkeerde techniek;
  • onvoldoende schokdempend schoeisel.

Behandeling

Als je huisarts een jumpersknee vermoedt, kan hij je doorverwijzen naar een van onze podotherapeuten of orthopedisch schoentechnici.

De podotherapeut kijkt eerst middels een echo of klinisch onderzoek om welke klacht het precies gaat. Bij een jumpersknee zal de podotherapeut door middel van medical taping een voorlopige therapie opstarten. Dit neemt de overbelasting aan de spier/pees weg. De pijn vermindert. Afhankelijk van de ernst van de klacht kan de podotherapeut meerdere keren medical taping aanbrengen.

De orthopedisch schoentechnicus kan vervolgens de schoenen voorzien van schokdempend materiaal in de hak of zool. Deze aanpassing wordt echter niet vergoed.